G7&8 – 道徳〜感覚の探求〜/ Moral Education 〜Exploring the Senses〜 /

GKAの中高等部の道徳の授業ではアメリカのエモリー大学が設計したSEE Learning(Social Emocial Ethical Learning)を実践しています。

7年生・8年生の道徳の授業では、Resilience（レジリエンス：心の回復力・しなやかさ）について学んでいます。 最近の授業では、心と身体が深くつながっていることを学び、自分が苦しい状況やストレスを感じた時に、「感覚」に意識を戻す練習を行いました。私たちは普段、強いストレスを感じると甘いものが食べたくなったり、緊張すると無意識に手元をいじったりすることがあります。これは、自分自身を落ち着かせようとして、自然と“心地よい感覚”を求めている本能的な反応の一つです。

今回の授業では、その無意識の行動を「意識的」に行い、自分の心を回復させる感覚を探求しました。例えば、ローズマリーの香りを嗅いで「安心する」と感じる生徒もいれば、「香りが強すぎる」と感じる生徒もいます。また、ふわふわした柔らかい感触を好む生徒もいれば、逆にざらざらした感触に落ち着きを感じる生徒もいました。

同じ刺激でも、感じ方は人それぞれ異なります。だからこそ、生徒たちは「自分にとって心地よいとは何か」を、一つひとつ確かめながら、自分自身の心と向き合っていました。自分を回復させる方法を知ることは、困難な状況を乗り越える力につながります。今回の学びが、生徒たちにとって自分自身を大切にするきっかけになればと思います。

At GKA Secondary, Moral Education classes are based on SEE Learning (Social, Emotional, and Ethical Learning), a framework developed by Emory University in the United States. In Grade 7 and Grade 8 Moral Education classes, students are currently learning about resilience — the ability to recover and adapt in challenging situations.

In recent lessons, students explored the strong connection between the mind and body, and practiced bringing their attention back to their senses when experiencing stress or emotional difficulty. In our daily lives, people often instinctively seek comforting sensations when under stress. For example, we may crave sweet foods when feeling overwhelmed, or unconsciously fidget with objects when nervous. These are natural responses that help us calm and regulate ourselves.

During this lesson, students intentionally explored these sensory experiences in order to better understand what helps them feel calm, safe, and emotionally balanced. For example, some students felt relaxed when smelling rosemary, while others felt the scent was too strong. Some students preferred soft and fluffy textures, while others found rougher textures more calming.

The same sensory experience can feel very different from person to person. Through this activity, students reflected on what “comfort” means for them individually and carefully explored the ways they can support their own emotional wellbeing. Learning how to restore and care for oneself is an important part of developing resilience and overcoming difficulties. We hope this experience encourages students to better understand themselves and value their own wellbeing.